パーファクトボディHMBは牛乳やお茶で飲んでもOK?

よく薬は、牛乳やお茶と一緒にの飲んではいけないと言われますが、パーフェクトボディHMBは、サプリメントですので、牛乳やお茶と一緒に飲んでも問題ないのでしょうか?

 

結論から言いますと、牛乳とパーフェクトボディHMBを一緒に飲むことはおすすめしません。

 

HMBサプリは、吸収スピードが売りという特徴がありますので、牛乳と一緒に飲むと吸収スピードが遅くなってしまいます。

 

水やお湯と一緒に飲む方がスムーズに吸収されますので、水やお湯と一緒に飲むことをおすすめします。

 

お茶とサプリメントは意外と悩ましい

次にパーフェクトボディHMBとお茶を一緒に飲んで良いかということですが、これがなかなか悩ましいです。

 

明確には言えませんが、お茶とサプリメント全般は一緒に飲まない方が間違いありません。

 

お茶には、「カテキン」「タンニン」「ポリフェノール」「カフェイン」など、色々な成分が含まれています。

 

例えば、「タンニン」には鉄分の吸収を阻害する恐れがあったり、カテキンは血圧上昇を抑制する効果があったりします。これらのことが、サプリメントに配合されている成分により悪い作用が起こってしまうことも考えられます。

 

そのため、基本的にサプリメントとお茶は一緒に飲まないことをおすすめします!

 

パーフェクトボディHMBは水で飲みましょう!

牛乳やお茶とパーフェクトボディHMBを一緒に飲むことはおすすめしません。

 

あえて、これらの一緒に飲む理由はないですよね?基本的には、水またはお湯と一緒に飲むようしましょう!